?صباح النشاط والبركة
الروتين الصباحي لسيدة المنزل المثالية
•استيقظي مبكرا فإن البركة في البكور ويمكنك بالفعل الانتهاء من معظم اعمالك في الصباح الباكر...?صباح النشاط والبركة
الروتين الصباحي لسيدة المنزل المثالية
•استيقظي مبكرا فإن البركة في البكور ويمكنك بالفعل الانتهاء من معظم اعمالك في الصباح الباكر
•اغسلي وجهك وتوضئي ورطبي وجهك ويديك
•صلي صلاة شكر لله على صحتك والنعم التي لديك ( صلاة الضحي)
•افتحي النوافذ كلها وادخلي الشمس
او الضوء الطبيعي
•حضري مشروبك وافطارك( لا تهملي وجبه الافطار) وحاولي الجلوس عند الشرفه او احدي النوافذ واتنفسي هواءا جديدا
•بعد الافطار اكتبي ليسته او قائمة للاشياء التي تريدين الاهتمام بها وانجازها خلال اليوم ( مدة كتابه الليسته لا تتجاوز العشر دقائق)
•قومى مباشرة بنشاط الي المطبخ وانجزي وجبة الغداء واستخدمي التايمر دايما
تخيلي دائما انك في مسابقة او تحدي ??
•دائما فكرى في دمج مهمة او مهمتين معا فمثلا وقت طهي الطعام قومى بانقاذ غرفه او غرفتين
المهم ان لا يزيد وقت اعمال المنزل عن ساعتين فقط
لا تنسي الاهتمام بصحتك واخذ الفيتامينات
وشرب ماء كافي
فأنت الترس الرئيسي الذي يدير ماكينة البيت فلا تهملي نفسك فتعطلين الجميع عن الوصول للسعادة والاستقرار عرض المزيد