افضل طرق تطويل الشعر

الشعر الطويل هو حلم كل فتاه , ولكن تجد الفتيات صعوبة في الحصول علي شعر طويل وان شعرها ينمو ببطئ .ولذلك سوف اقوم بطرح عدة طرق للمساعدة في تطويل الشعر بسرعة ويوجد العديد من الاسباب او الاخطاء التي ترتكبينها بدون قصد تؤثر بالسلب علي شعرك.

العوامل الصحية التي تعيق تطويل الشعر

• الانيميا وفقر الدم المرتبط بنقص الحديد
• خلل في هرمون الغدة الدرقية
• التدخين
• امراض القلب والشرايين
• الضغط النفسي والاكتئاب

عادات خاطئة تؤثر علي نمو وتطويل الشعر

• لا انصحك بأستخدام الماء الساخن علي شعرك. بل استخدمي الماء الفاتر للتنظيف والماء البارد لشطف الشعر.
• كترة استخدام الصبغة علي الشعر.الصبغة تهلك وتضعف نمو بصيلات الشعر
• كثرة تمشيط الشعر يحفز الغدد الدهنية.
• تكرار اللعب بخصلات الشعريسبب تقصف الاطراف.
• الابتعاد عن وضع الحجاب علي شعرك وهو مبلول.
• تجنبي ربط شعرك طوال الوقت
• استخدام السيشوار بكثرة يؤدي الي حرق الشعر

عادات تساعد في تطويل الشعر

• تناول الاغذية الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن
• تناول الخضراوات.
• الابتعاد عن مشروب الشاي والقهوة والكافيين.
• استخام الماء الفاتر لغسيل الشعر
• تجنب استخدام الشامبو اكثر من مرتين اسبوعيا واستبداله بحمام الكريم وبلسم الشعر.
• تجنب التفكير والضغط النفسي واخذ قسط كافي من النوم.
• -تدليك فروة الشعر قبل النوم.
• يجب عليك تعريض شعرك للشمس علي الاقل مرة في الاسبوع

• وصفات طبيعية لتطويل الشعر

• الحناء: الغرض منها تغيير لون الشعر ولكن في الواقع الحناء تساعد علي تطويل الشعر اذا قمتي بأضافة ثلاث ملاعق من الحنة مع ثلاث ملاعق من المايونيزوخمس فصوص من
• الثوم وخلطه جيدا وعمل قناع علي الشعر لمدة ربع ساعة ثم شطف الشعر .
• صفار البيض: يمكنك استخدامه في تطويل الشعر ضعي 2 صفار بيض + 2 ملعقة من زيت الزيتون البكر علي شعرك لمدة نصف ساعة ثم اغسلي شعرك بالماء البارد.
• زيت الزيتون وزيت حبة البركة: قومي بخلط فنجان زيت الزيتون مع نصف فنجان من زيت حبة البركة وملعقة من حبة البركة المطحونة وملعقة من الزعتر المطحون ويدهن به الشعر.
• الجرجير: فرم حزمة من الجرجبر مع نصف كوب زيت زيتون ويدهن به الشعر مع الاستمرار عليها.
• الصبار وزيت الخروع: قومي بمزج فنجان من زيت الزيتون مع نصف فنجان من زيت الخروع مع نصف فنجان من جل الصبار ويدهن بها فروة الشعر مرتين في الاسبوع.
• الموز :اهرسي موزة وقومي بتدليك شعرك بها ثم تغطيته بكيس الشعر لمدة ساعة ثم اغسلي شعرك نظرا لأحتواء الموز علي البوتاسيوم والفيتامينات التي تساعد علي تطويل الشعر
• الليمون وزيت جوز الهند: اخلطي نصف فنجان من زيت جوز الهند مع عصير ليمونة واحدة فقط وتركه علي الشعر لمدة ساعتين فهي تساعد علي علاج القشرة وتساقط الشعر.