من الجميل أن تكوني حاملاً أنت وأختك أو صديقتك في الوقت عينه? وأن تنجبا في الوقت نفسه! تجربة لن تنسياها أبداً وستخبران أولادكما عنها❤️

شنو رأيكم جمالها عادي، أوفر أم مزيّف؟
للصراحة أنا بشوفها حلوي ولو عاملي بعض التعديلات?

تزوّج من صديقة الطفولة التي وقع في غرامها منذ النظرة الأولى في عمر التسع سنوات.
وعلى الرغم من أنه غادر الى بلد آخر في الـ13 من عمره، ظلّ ميسي يكتب...تزوّج من صديقة الطفولة التي وقع في غرامها منذ النظرة الأولى في عمر التسع سنوات.
وعلى الرغم من أنه غادر الى بلد آخر في الـ13 من عمره، ظلّ ميسي يكتب الرسائل لأنطونيلا ووعدها بأنه سيخطبها يوماً ما! وفي عام 2017 تزوّجا واليوم لديهما 3 أطفال سوياً❤
ليونيل ميسي وأنتونيلا روكوزو قصة حب عمرها سنوات طويلة? عرض المزيد

مجموعة صيف 2021 ازياء المحجبات

الكرواسون ??

2 كوب من الحليب

1 كوب من الماء
1 كيس خميرة
1 ملعقة كبيرة من الملح
1 ملعقة كبيرة من السكر
2 ملعقة طعام زبادي
نص كوب زبده
ثلاث بيضات (يتم فصلها عن الصفار)
دقيق...الكرواسون ??

2 كوب من الحليب

1 كوب من الماء
1 كيس خميرة
1 ملعقة كبيرة من الملح
1 ملعقة كبيرة من السكر
2 ملعقة طعام زبادي
نص كوب زبده
ثلاث بيضات (يتم فصلها عن الصفار)
دقيق (أكثر بقليل من 1 كيلوغرام) .
.
?جبنة الفيتا للحشو .
.
الطريقة:

يسخن الماء والحليب يكون دافئ
تضاف الخميرة ويضاف السكر ويخلط ، وتضاف المواد المتبقية في وعاء العجن ، بعد العجن والحصول على عجينة ناعمة تغطى وتترك لمدة 20 دقيقة لتتخمر.

تقسم العجينة وتفرد كل قطعة وتقسم مثلثات وتحشى وتلف من الطرف العريض إلى الدقيق

ترص في صينية مدهونة وتترك
لمدة 20 دقيقة للراحة في غضون ذلك ، الفرن يسخن إلى 200 درجة
تدهن القطع بصفار البيض ويرش بالسمسم (اختياري)
وتخبز حتى يحمر لونها

وبالهنا والعافية? - اشعر بالروعة عرض المزيد

#نصائح_صحية_تهمك?

كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟
وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟

أعراض نقص الماء عند الإنسان :
1/ الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا .
...#نصائح_صحية_تهمك?

كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟
وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟

أعراض نقص الماء عند الإنسان :
1/ الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا .

2 / شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع

3/ زيادة مستوى التوتر والانفعال

4 / الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة

5/ ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف

6/ قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)

7/ ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف

8 /عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام

9 /ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول

10 /بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح

11 /فساد رائحة النفس

12/ الإصابة المتكررة بنزلات البرد

ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية

هل تعلم ان باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمه لجسمك !!

فقط اضرب وزنك في 30 (ثم اقسم الناتج على1000) لتحصل على عدد اللترات اليومية المحتاجة

او اقسم الناتج على 250 مل لتحصل على عدد الأكواب اليومية

مثلا اذا كان وزنك
50

50 x 30 = 1500 ÷250 = 6 cup

او
50 x 30 = 1500 ÷1000 = 1.5L

اذا انت تحتاج الى لتر ونص من الماء اي 6 أكواب من الماء.

-- أن تشرب و أنت جالس : يذهب من جسمك جميع الترسبات الضارة ومنها الترسبات التي تسبب حصى الكلى ...

اذا اتممت القراءة علق
ب سبحان الله عرض المزيد

الجمال .. يلفت الانظار .. لكن الحنان .. يلفت القلوب .. الحنان .. يولد الحب .. لكن الرحمه اقوى من الحب .. كلنا قادرون على ان نحب .. لكن القليل من يملك...الجمال .. يلفت الانظار .. لكن الحنان .. يلفت القلوب .. الحنان .. يولد الحب .. لكن الرحمه اقوى من الحب .. كلنا قادرون على ان نحب .. لكن القليل من يملك الرحمه في قلبه .. فهناك قلوب لا تعرف ان تكره مهما ظلمتها ... و هناك قلوب لا تعرف ان تحب ..
مهما فعلت من اجلها ...
و القلوب النقيه ..
لا يتوقف نبضها بالحب ..
مهما حاول البعض كسرها ..
?مساء السعاده والهنا،? عرض المزيد